Несколько лет назад стали возникать такие ситуации: Потом стала бояться перейти лужу по узкому бордюрчику, хотя по этому же бордюрчику в отсутствии лужи могу легко пройти. Года 2 назад стала бояться лестниц: Если совсем не за что и не за кого подержаться, то немного постою, соберусь с духом, скованность пройдет и после этого спускаюсь. Во всех этих ситуациях меня как бы сковывает мгновенный ужас. Четыре года назад решила заняться танцами спортивные бальные танцы. Думала, что тренировки баланса и координации движений помогут. Но такие ситуации возникают все чаще, и в том числе в танцах. Например, когда ноги скрещены, у меня бывает паническое состояние, я боюсь упасть.

К чему снится лед: подробное толкование сновидения

Опасность действительно есть - возможны ушибы, переломы и т. Если хоть чуть-чуть нога заскользит, все - паника и"аааа, мы все умрем!.. Кстати, у меня приятельница пошла на такие курсы, вообще не умея даже стоять на коньках.

Например, когда ноги скрещены, у меня бывает паническое состояние, я боюсь упасть. Когда падаю (такое было несколько раз на.

Как не падать в гололед: Шагайте правильно Не ставьте ногу привычным образом, перекатывая с пятки на носок, и не делайте слишком широкие шаги - иначе мысок той ноги, которая сзади, при каждом шаге рискует уехать назад. Правильная походка -"как пингвинчик": Не скользите Не пытайтесь двигаться как на коньках, делая длинный скользящий шаг: Следите за тем, чтобы вес тела переносился на опорную ногу полностью, и следующий шаг делайте только тогда, когда"прилипли" к земле и ощутили ее всей стопой.

Держите равновесие А для этого, в первую очередь, освободите руки! Не держите их в карманах и не придерживайте сумку или рюкзак, аккуратно двигайте ими в такт ходьбе, но не размахивайте хаотично помним о законах физики. Сосредоточьтесь Да, ходьба в таких экстремальных условиях требует внимания:

Зато падала только в первый день больше всего Зато, начиная со второго дня чудо случилось - я больше не падала так часто Бывали дни, что практически без падений обходилось Зато, какой кайф все-таки поехать свободно. Сейчас вот катки ровненькие везде.

Светлана Павловна, то и дело,что мне мой страх упасть.(а именно это я и Вы имеете негативный опыт"хождения по льду".

Что нужно знать о выборе коньков Прежде чем узнать, как научить ребёнка кататься на коньках, не помешает выяснить, готов ли он к этому непростому занятию. Обратите внимание, что ключевым фактором здесь будет не возраст, а именно готовность малыша к освоению навыка катания, причем как физическая, так и психологическая. Специалисты считают, что оптимальное время для обучения детей катанию на коньках — это возраст с 4 до 6 лет. В это время дошкольники становятся достаточно ловкими, координированными, при этом сохраняется детская гибкость.

В этот период жизни дети способны определить, что им действительно интересно, а что нет, поэтому коньки могут стать для них настоящим увлечением на многие годы. Приготовьтесь проявить терпение Если вы решили, что ребёнок готов встать на коньки, не откладывайте занятия в долгий ящик. Да, начинать никогда не поздно, но в юном возрасте освоить навыки катания малышу будет проще.

Значит, к 10 годам, когда навыками он будет владеть практически в совершенстве, он будем вам только благодарен за ранние уроки. Предлагая малышу вместе изучить материал, как научить его кататься на коньках, а затем воплотить теоретические знания на практике, будьте готовы к тому, что идея ему очень понравится, но лишь до первых падений.

боюсь гололёда

Ответ на сообщение Автор: Тут еще между 2-мя офисами приходится перемещаться на метро, потому что на машине в 12 дня - это 2 часа, а на метро - 20 минут. Панически боюсь упасть на лестнице. Можно ли на нее приклеить резину? Это может быть не только близорукость, но и астигматизм или куриная слепота.

Пользователь миронова евгения задал вопрос в категории Психология и получил на него 4 ответа.

Февраль 29, от Фарид Каримов комментариев: Обратил внимание, что в последние годы много людей поскальзывается на улицах. Особенно часто не зимой, а в переходные периоды — осенью и ранней весной. Днем растаяло, за ночь подморозило — Дрыц-Тыц — холодильник гололед! Знакомый мамы даже погиб. Падала и сама мама. Сестра на той неделе упала и сломала ногу — это стало последней каплей. Не верю, что нет проактивного подхода к проблеме.

Поскользнулся, упал, потерял сознание, очнулся — гипс

Проблема - боюсь ходить по льду. Мне еще хотелось бы бояться поменьше и, как следствие, не так напрягаться Например, всякий раз - катись на ногах, когда видишь покатушку.

Катиться по льду медленно и осторожно, катания на льду, описанный выше, причем катания как бы неуверенного, с боязнью упасть.

Как защитить себя от падений и травм в гололёд? К сожалению, не каждый человек знает, как обезопасить себя и не получить травмы при падении. На территориях, где образуется массовое скопление людей, дворники сражаются всеми способами со льдом, чтобы минимизировать количество пострадавших от этого природного явления. Но есть улицы и дворики, за которыми никто не следит и, как правило, они становятся главными врагами мирных граждан, спешащих на работу или за покупками.

Что же делать пешеходу в гололёд, чтобы не пострадать? Прежде всего, советуем всегда быть осторожным и бдительным. Если есть края дорог, присыпанные снегом или с проступающей землей, то они будут служить хорошим островком для обхода злополучных мест.

Временная невозможность двигаться. Боязнь упасть.

Серьезно, есть такая техника. Сперва нужно перенести всю тяжесть тела на одну ногу, потом, убедившись, что ступня стоит на льду твердо, проделать то же самое с другой ногой. И результативно, и посмотреть приятно. Ты поскользнулась на льду Попытайся восстановить равновесие, взмахивая руками. Если ничего не выходит, хотя бы присядь пониже, чтобы не лететь свысока. Если чувствуешь, что с гололедом не совладать, можно выкинуть фортель:

Учим их, как ходить на коньках вперед, назад, как падать, правильно кататься в полном . Конечно, есть люди, у которых боязнь льда.

писал а: Седьмое небо Седьмое небо писал а: Ну я фотку только такую нашла ,где каблук,вы то можете без каблука купить. Они вообще не скользят. Скользит пластмассовая подошва,или как она там называется. Самое главное вы поняли какую я имею ввиду подошву? Вот на фото сапоги с каблуком с белой подошвой как раз такие. Больше фотки не нашла просто. Она и чёрная и белая бывает,а на ощупь прям ластик резиновый,она вообще не скользкая да вы что! Она и чёрная и белая бывает,а на ощупь прям ластик резиновый,она вообще не скользкая Это всё решается только одним способом.

Я тоже раньше боялась. Купите себе обувь на резиновой подошве,ну на ощупь она как ластик,и всё,вы будете ходить там,где другие боятся наступить даже. А то ведь половина зимней обуви в магазинах вообще не приспособлена для наших зим,мало того что все сапоги с евромехом,так ещё и на пластмассовой подошве.

Спорт, спорт, спорт

Первые — катаются регулярно и с удовольствием, вторые — получили травмы, лежат в больнице и говорят, что развлечения на льду не для южан. Каток, открывшийся в городе месяц назад, нашел своих поклонников и противников. На катке размером 35 на 45 метров одновременно могут кататься до человек.

Если лошадь начнёт падать, максимум что можно успеть сделать – выдернуть ногу из стремени. А чаще бывает ещё проще: страх появляется тогда, когда усталость не даёт ударить с достаточной силой кошкой по льду, .

Санкт-Петербург Признаюсь честно, я никогда не мечтал в детстве стать хоккеистом. А регулярно просматриваемые в нашем доме трансляции чемпионатов мира по фигурному катанию меня тоже совершенно не интересовали. Но после пары лет активных занятий пауэрлифтингом мне требовалось разнообразить свои тренировки в тесном зале, чем-то динамичным и желательно достаточно необычным.

И катание на коньках а после и игра в хоккей стало для меня настоящей психологической отдушиной! Не нужно думать, что коньки способны дарить только наполненные адреналином эмоции и служат способом выбросить накопившуюся агрессию. Хотя в моем случае было действительно так!

Осторожно, гололед! или Как ходить по льду

Часто для того, чтобы быть объектом фобии, лестница должна обладать определенными свойствами например: Страдающим этой фобией чаще всего кажется, что лестница может стать объектом несчастного случая в случае падения с неё. Наблюдается при неврозе навязчивых состояний , психастении особенно при зафиксировавшейся неудаче.

Скользить по льду - значит не быть уверенным в себе, не чувствовать твердой почвы под ногами. Идти по тонкому льду и бояться – жизнь, судьба или душа на грани чего-то темного и . разбиться на льду - узнаешь страх.

Как правильно ходить и как правильно падать на льду? Точно также неожиданно в морозную ночь дворы и тротуары покрываются льдом или засыпаются снегом. Первое, что поможет вам чувствовать себя на льду более уверенно, это правильная обувь. Обувь с ребристой резиновой подошвой, на невысокой танкетке или специальным анти-скользящим рисунком будет лучшим выбором. Кстати, если дресс-код не позволяет надеть подобный тип обуви, лейкопластырь наклеенный на подошву спасет вас от скольжения.

И не обязательно обклеивать всю подошву. Достаточно обклеить места, где подошва наименее эластична, к примеру, каблук. Идти желательно по обочине, где снег ещё не вытоптан, или по старым листьям, если таковые ещё лежат на поверхности. Старайтесь всегда держаться неподалёку от потенциальных опор. Заборы и деревья могут вовремя попасться под руку. Во-первых, вы не можете балансировать, во-вторых, при падении вы упадете в солдатика, вместо того, чтобы сгруппироваться и упасть менее болезненно.

Кстати, если у вас в руке пакет, держите его крепко. Часто при падении он улетает вверх, рассыпая всё содержимое вокруг места вашего падения, что делает ситуацию более эффектной, но и более комичной для окружающих. Что касается метода ходьбы, то не стоит поднимать ноги сильно высоко, лучше скользит по поверхности дороги.

Первый выход на лед: как правильно подготовить к нему ребенка

Как правильно падать на лед? Без падений нет фигурного катания, поэтому бояться их не надо К падениям надо относиться как к необходимому этапу подготовки, в особенности при разучивании новых элементов. И чем сложнее элемент, тем спокойнее надо относиться к падениям. Самое распространенное падение среди начинающих фигуристов - это падение вперед. Как правило, начинающие спортсмены падают в этой ситуации на колени, на локти и умудряются даже иногда стукнуться об лед подбородком.

Во время падения вперед вам необходимо повернуть таз и ноги в воздухе так, чтобы соприкосновение со льдом приходилось на всю наружную поверхность бедра.

Если катание доставляет вам истинное удовольствие без боязни поскользнуться и упасть или же, напротив, неестественной лёгкости и ощущения.

Главное Популярные В начале х столбик на диаграмме увлечения жителями России фигурным катанием резко пополз вверх. Поход на каток в наше время все явственнее перестает быть спортивным мероприятием, превращаясь в модное времяпрепровождение. В утренние и дневные часы вы еще встретите здесь маму с ребенком или мужчину в спортивной вязаной шапочке, решившего вспомнить молодость, но ближе к вечеру катки превращаются в нечто среднее между модным спортклубом и дискотекой.

Катки Москвы В наступающем зимнем сезоне в Москве будет работать рекордное количество катков — почти полторы тысячи. Из них около — с искусственным покрытием. Искусственный лед — это, несомненно, выход для неустойчивой московской зимы. Даже когда за окном плюсовая температура, на поверхности искусственного катка температура всегда минус два-три градуса. Однако при таком наплыве народа, как например, в парке Горького, лед продержится в хорошем состоянии разве что первые два часа после заливки.

Впрочем, многие отдыхающие не обращают на качество льда никакого внимания. Самые модные катки неизменны с прошлого сезона: Цена на входные билеты варьируется от до рублей, прокат коньков — около рублей в час. Пенсионерам обеспечен свободный вход на катки по вторникам с

Слабонервным НЕ СМОТРЕТЬ! Страх On-Line #66